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COMER BIEN Y SANO

Descripción

El blog Comer Bien y Sano está dedicado a la salud a través de la comida. Por eso hablamos de comida sana, gastronomía y consejos de alimentación. Alimentos para perder peso, para subir de peso, dieta vegana... y muchas más cosas.

Vamos con prisas de un lado para el otro constantemente , a menudo incluso el fin de semana. Trabajar, estudiar, visitas a familia, amigos, salidas de finde… y una de las cosas más necesarias en nuestra vida la damos de lado: la comida saludable. Desde el blog Come Bien y Sano queremos evitar que esto suceda. Por eso te damos no solo consejos sobre lo que puedes , también te advertimos sobre lo que es perjudicial o debes comer con moderación.

Hablamos de temas tan variados como ser veganos , la salud dental , verduras que debes comer si eres diabético, la cantidad de fruta puedes comer al día, qué comida debes tomar para subir las defensas, alimentos para deportistas , qué pasa si comemos consumimos demasiada azúcar, cuáles son los alimentos ricos en grasas saludables…

También te hacemos la vida más sencilla fácil con posts sobre qué aperitivos puedes preparar rápida y fácilmente, maneras de controlar la ansiedad por comer dulce, cuánta fruta puedes comer cada día y mucha más información importante para una vida sana.

Incluso tenemos una categoría para nuestros tips sobre alimentación. Conoce las frutas, verduras, carnes, pescados que más te aportan y los que menos. Por qué no debes hacer una gran ingesta de azúcares o qué hace que te suba el colesterol… eso y más lo tienes aquí .

Por supuesto, teníamos que hacer un rincón de gastronomía, donde entramos en más detalle alimentos y recetas que van a hacer que comas bien y sano. Desayunos sanos y fáciles , cereales para comenzar estupendamente el día, y más consejos.

Somos una página de alimentación saludable con el deseo de cambiar tus hábitos alimenticios o mejorar los que ya tienes. Un blog de nutrición para que estés a la última, ya que comer bien y sano es fundamental .

Dirección

calle hermosilla 90-100
Código Postal: 28006 Localidad: madrid

Página Web

https://www.comebienysano.com/

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